Home Sadelik Turbo hızında sağlıklı ev yemekleri yapmanın yöntemleri:

Turbo hızında sağlıklı ev yemekleri yapmanın yöntemleri:

written by Deniz Gözler Özenç 4 April 2014
Turbo hızında sağlıklı ev yemekleri yapmanın yöntemleri:

Doğum sonrasında yemek yapmakla uğraşamayacağım, ama yine de dışardan yemek söylemek istemiyorum. Birazcık araştırmayla evde sağlıklı yemek yapmayı kolaylaştıran bazı pratik çözümler buldum, sizle de paylaşayım dedim. Aslında mevzu o kadar kolay ki bu yöntemleri şu ana kadar kullanmadığıma yandım 🙂

Önümüzdeki haftalarda her bir maddeyi size daha detaylı açıklayan bir seri yazı yayınlamaya başladım 🙂 Ana fikir ve konu başlıklarımızsa şöyle:

1. Önceden toptan pişirdiğiniz yemekleri dondurun. Yemeden önce çözün, ısıtın.

buzluk-yemek-tarif-how-to-bebekisiseyler-denizdeniciler

 

2. Kavanozda hafta başından hazırladığınız salataları bir hafta boyunca bozulmadan saklayın, yiyin.

salata-yemek-tarif-how-to-bebekisiseyler-denizdeninciler

3. Önceden hazırladığınız karışımları elinizin altında hazır bulundurun. İhtiyaç olduğunda hazırlamakla uğraşmayın.

ev-yapimi-karisimlar-yemek-tarif-how-to-bebekisiseyler-denizdeninciler

4. Malzemeleri bile önden hazırlayıp dondurabilirsiniz. Daha da iyisi dondurulmuş sebze kullanabilirsiniz. Dondurulmuş sebzelere ilk başta sıcak bakmayabilirsiniz ama mevsiminde  yetiştirilen sebzeler toplandıkları anda dondurularak hazırlandıkları için manavdan aldığınız ve tazeliğinden emin olamadığınız veya turfanda büyümüş sebzelerden daha bile sağlıklı olduğu söylenebilir.

MUF00253

 

Bunlar da ilginizi çekebilir:

%d bloggers like this: