Home Tags Posts tagged with "beslenme"
Tag

beslenme

Sıkı bir karın ve belirgin karın kaslarına sahip olmak istiyorsunuz. Belki diyet ve egzersiz yoluyla bu amacınıza ulaşmak üzere çalışmalara başladınız bile. Geçtiğimiz yazısında 5 yıllık kilo verme serüvenini ve bize kalıcı kilo vermek için vazgeçmemiz gereken 7 bahaneyi yazan Serra Alkoçlar Alp, bu hafta da mükemmel bir karna sahip olmak isteyenler için kendi deneyiminden edindiği ipuçlarını paylaşıyor. 

0 Facebook Twitter Google + Pinterest