Geçen yazımızda Serra Alkoçlar Alp’i tanıtmış, kilo vermekle ilgili deneyimlerini bizle paylaşacağından bahsetmiştik. İşte başlıyoruz: önce kendi kendimizi sabote etmemize sebep olan bahanelerimizi çöpe atalım.
Tag:
yoga
-
-
Fitness dünyasının son takıntısı: renk renk, desen desen yoga taytları – hastasıyız!!
-
Yoga denince aklınıza 8 olmuş insanlar, sağlık kumkuması tipitipler gelmesin. Yoga yapmak, özellikle de hamileyseniz kendiniz ve bebeğiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri. Tek ihtiyacınız olan zaman, yoga yapacağınız…